A taurin fogyasztása megnövelheti élettartamunkat, számos jó tulajdonságával segítségünkre van a nagy terhelések során. Ilyenek a sporttevékenységek, a nehéz fizikai munka és minden olyan tevékenység, ami során fokozott állóképességre van szükségünk.
Mi az a taurin?
A taurin egy, a szervezetünkben megtalálható aminoszulfonsav, ami energiagazdálkodásunkban tölt be kiemelkedő szerepet. Leginkább agyunkban és az idegrendszerünkben található meg, de az optimális szinthez feltétlen szükséges a pótlás is.
A legújabb vizsgálatok bebizonyították, hogy a taurin antioxidáns hatással is bír. Ennek köszönhetően csökkenti a szabadgyökök által kiváltott szív- és érrendszeri, valamint a daganatos megbetegedések kialakulásának lehetőségét is. Jó szolgálatot tesz a regenerációban is, segíti a stresszhormonok csökkenését és javítja alvásunk minőségét. Javítja az anyagcsere-folyamatokat és növeli az állóképességet. Fogyasztása kiemelkedően fontos magas vérnyomással küzdőknek, vegetáriánus étrendet követőknek és nagy stressznek kitett embereknek. Sportembereknek is hasznos, hiszen segíti az izomzat növekedését és növeli az állóképességet.
A taurin pótlása
A taurin csak kis mennyiségben szintetizálódik szervezetünkben, ezért pótlására kifejezetten ügyelnünk kell. Különösen figyelni kell a taurin bevitelére nem anyatejen növekvő csecsemők esetében, mivel az ő szervezetük azt egyáltalán nem állítja elő.
A pótlás történhet magas taurintartalmú élelmiszerekkel vagy a HerbaStarnál kapható étrend-kiegészítőkkel is. Mindig gondoljunk arra, hogy az étrend-kiegészítők nem gyógyhatású készítmények, hanem élelmiszerek, tehát szigorúan az egészséges életmód kiegészítésre szolgálnak. Mindig ügyeljünk az étrend-kiegészítők leírására, a bevihető mennyiségre. Élelmiszerrel pedig legkönnyebben tengeri élőlényekkel és marhahússal vihetjük be szervezetünkbe a taurint.
Taurinnal a hosszú, egészséges életért
Az ázsiai országok lakóinak táplálkozásának és élettartamának összefüggését vizsgáló kutatások kimutatták, hogy taurinban gazdag táplálkozásuk hozzájárul hosszú életükhöz. Asztalukon gyakori a hal és az alga, melyek taurinban a leggazdagabb táplálékok. Ennek köszönhetően kevesebb a szív- és érrendszeri, illetve a daganatos megbetegedések száma.
Más kutatások arra mutattak rá, hogy a taurin segíti a dohányosok érszűkületének, illetve a fogínyt érintő betegségek hatásos kezelését is. A taurin jótékony hatással van a cukorbeteg és túlsúlyos emberek életére is. Taurin használatával a testsúlyuk csökkent, ereik állapota és vérzsírjuk szintje jelentős javulást mutatott. Fokozza a sportteljesítményt, és megóv a szabadgyökök okozta oxidatív stressztől.
A világ TOP 5 építőipari nehézgépgyártó vállalata között számon tartott kínai Zoomlion 105 millió euró értékben Magyarországon építi fel harmadik európai gyáregységét.
„Egy nukleáris létesítmény megtámadása abszolút elfogadhatatlan, ilyesminek nem szabad megtörténnie.”
