Mit kell tudni az illóolajokról?

Az illóolajok használata egyáltalán nem új keletű dolog, hiszen már az ókorban is használtak növényekből kivont olajokat, általában illatosításra vagy vallásos szertartások keretein belül, de ritkábban jótékony hatásaik miatt. Ma ez már jóval kevésbé válik szét, de persze korántsem mindegy, hogy mit mire használunk. 

Otthoni használat

Egyre népszerűbbek a különböző illóolajok, de nem szabad őket összekeverni a szintén keresett illatolajokkal. A legfőbb különbség a kettő között, hogy míg az illóolajok természetes, addig az utóbbiak mesterséges eredetűek. A illatolajok nem szorulnak hígításra, mivel úgy lettek előállítva, hogy azonnal használhatók legyenek, szemben az illóolajokkal, amik tömények, és az esetek jelentős részében jelezve is van rajtuk, hogy magában mérgezők. 

Az sem mindegy, hogy mire és hogyan használjuk, hiszen egészen más hatást fejtenek ki abban az esetben is, ha belélegezzük, a bőrünkre kenjük, esetleg elfogyasztjuk.

Aromatikus használat esetében nincs más dolgunk, mint beleszippantani az üvegcsébe, esetleg párologtatóba csepegtetni, hogy kellemes és illatos legyen a környezet. Az illóolajok így is kifejtik a jótékony hatásukat. A levendula például fejfájás esetén rendkívül hatásos, ha beleszippantunk. 

Az illóolajok bőrre való kenéséhez érdemes valamilyen bázist használni, ami a legtöbb esetben olaj, méz vagy akár tej is lehet. Fontos, hogy ezáltal nem felhígul az olaj, hanem csak könnyebben kenhető és felszívódó lesz. 

Hazánkban a belsőleges használat nem javasolt, így erre nem is térünk ki most igazán.

Mindegyik más

Minden illóolaj más, így mind a hangulatunk, mind az aktuális szükség mérvadó. Akár a fertőtlenítő hatására van szükségünk, esetleg csak élénkítő hatást keresünk, vagy épp izomlazításra alkalmaznánk, a lehetőségek tárháza végtelen. Sőt felső légúti betegségek kezelésére és megelőzésére is megtaláljuk a tökéletes megoldást, hiszen a teafaolaj az egyik legjobb erre a célra. 

Ha inkább a relaxáció a cél, akkor a legjobb választás a levendulaolaj, a grapefruitolaj és a fenyőtűolaj. Persze lehet, hogy inkább élénkítenénk a napunkon, ilyenkor pedig válasszuk a fahéjolajat, a cajeputolajat vagy a rozmaringolajat, mert ezektől biztosan fel leszünk dobva. 

Mindig nézzünk utána, hogy a választott illóolaj milyen hatással van a szervezetre és úgy alkalmazzuk, mivel hatással van nem csak a testünkre, hanem a lelkünkre és a hangulatunkra is. Lehetőség szerint azokat a területeket kerüljük, ahol nyálkahártya van, mint a szemek, az orr és még a fület is ide vehetjük. 

Gyermekekre nagyon kell figyelni, hogy ne érjék el, mert könnyen nagy gond lehet az óvatlanságból, mivel töményen fogyasztva a legtöbb mérgező.