A rohanó és megváltozott életmód miatt napjainkban sokakat érint, szinte népbetegség a krónikus stressz és a szorongás, amelyek kezelésére többféle módszer is létezik, többek között az aromaterápia. A legtöbbször pénzügyi dolgok miatt kialakult stresszhelyzetekre ideális válasz lehet a felettébb költséghatékony módszer, az imént említett aromaterápia.
Az illóolajok segíthetik a pihenést, így a nyugalom elérését, a mentális egyensúly fenntartását, ráadásul a gyógyszerekkel összehasonlítva semmilyen káros vegyületet nem tartalmaznak, a természet erejével gyógyítanak. A MediNatural természetes illóolajai hogyan segíthetnek jobb formába lendülni? Mire figyelj az alkalmazásuknál?
Ártalmas-e a stressz?
A stressz egy természetes, és bizonyos mértékig hasznos reakció, a szervezet válasza a folyamatosan változó környezethez való alkalmazkodás céljából. A mai világban elkerülni szinte lehetetlen. Akkor válik károssá, ha állandósul, szünet nélkül jelen van az életünkben, ugyanis a szervezet úgy reagál rá, hogy elkezdi felélni a tartalékait, és kimerül. A tartós stressz alvászavarokat, táplálkozási nehézségeket, gyomorgörcsöt, fejfájást, szorongást válthat ki, hosszú távon pedig, számos betegség, például hormonális problémák, emésztési zavarok, gyomorfájás, szív- és érrendszeri elváltozások kialakulásához vezethet.
Éppen ezért, akit érint, annak meg kell tanulnia kezelni. Hogy ki melyik módszerben hisz, az egyéni preferencia kérdése, mindenesetre van egy, amelyet büntetlenül és magad is alkalmazhatsz: az aromaterápia.
Illóolajokkal a stressz és a szorongás ellen
A nyugati típusú orvoslásban egyre többen csalódnak, veszítik el a hitüket benne, és igyekeznek a keleti gyógymódokhoz, természetgyógyászati módszerekhez fordulni segítségért. A gyógynövények ereje régóta ismert, a gyógyteák és forrázatok használata a népi gyógyászatban bevett dolog. És egyre többekhez jut el az illóolajokkal végzett gyógymód, és várnak tőle segítséget.
Számos növény illóolajai használható a különféle tünetek, betegségek kezelésére, így a stressz csökkentésére is. Hatásukat annak köszönhetik, hogy a szaglás révén célzottan hatnak az agyi központra. Rendszeres használatuk javíthatja az alvás minőségét, növelheti az energiaszintet, enyhíti a feszültséget, nyugtatja az idegrendszert.
Csak ellenőrzött forrásból
Amennyiben az aromaterápia mellett döntesz, kizárólag laborban bevizsgált magas minőségű növényi esszenciákat, 100%-ban természetes készítményeket alkalmazz! Nagyszerű lehet a levendula, a narancs, a mandarin, a kubeba, az ilang-ilang, a geránium illóolaj, és a többféle olaj gondos összeválogatásával született stresszűző illóolaj-keverékek, amelyek kellemes illatukkal a lelket is gyógyítják, pozitív érzésekre ösztönöznek.
Legegyszerűbben aromamécsesben vagy diffúzorban használva, párologtatással élvezheted ki az előnyeiket. De jó hatásúak lehetnek egy kád vízbe csepegtetve aromafürdőként lefekvés előtt, vagy szaunakövekre csepegtetve.
Az illóolajok mellett érdemes különféle stresszoldó tevékenységeket – meditációt, jógát, légzőgyakorlatokat – is beiktatni az életünkbe.
Normalizálódott a magyarországi villamosenergia-rendszer erőművi teljesítménye, ezért a MAVIR Magyar Villamosenergia-ipari Átviteli Rendszerirányító Zrt. visszavonta a krízishelyzet besorolást.