Stressz és szorongás ellen is vesd be a természet erejét, az illóolajokat!

Stressz és szorongás ellen is vesd be a természet erejét, az illóolajokat!
2024. 09. 02., 05:45

A rohanó és megváltozott életmód miatt napjainkban sokakat érint, szinte népbetegség a krónikus stressz és a szorongás, amelyek kezelésére többféle módszer is létezik, többek között az aromaterápia. A legtöbbször pénzügyi dolgok miatt kialakult stresszhelyzetekre ideális válasz lehet a felettébb költséghatékony módszer, az imént említett aromaterápia.

Az illóolajok segíthetik a pihenést, így a nyugalom elérését, a mentális egyensúly fenntartását, ráadásul a gyógyszerekkel összehasonlítva semmilyen káros vegyületet nem tartalmaznak, a természet erejével gyógyítanak. A MediNatural természetes illóolajai hogyan segíthetnek jobb formába lendülni? Mire figyelj az alkalmazásuknál?

Ártalmas-e a stressz?

A stressz egy természetes, és bizonyos mértékig hasznos reakció, a szervezet válasza a folyamatosan változó környezethez való alkalmazkodás céljából. A mai világban elkerülni szinte lehetetlen. Akkor válik károssá, ha állandósul, szünet nélkül jelen van az életünkben, ugyanis a szervezet úgy reagál rá, hogy elkezdi felélni a tartalékait, és kimerül. A tartós stressz alvászavarokat, táplálkozási nehézségeket, gyomorgörcsöt, fejfájást, szorongást válthat ki, hosszú távon pedig, számos betegség, például hormonális problémák, emésztési zavarok, gyomorfájás, szív- és érrendszeri elváltozások kialakulásához vezethet.

Éppen ezért, akit érint, annak meg kell tanulnia kezelni. Hogy ki melyik módszerben hisz, az egyéni preferencia kérdése, mindenesetre van egy, amelyet büntetlenül és magad is alkalmazhatsz: az aromaterápia.

Illóolajokkal a stressz és a szorongás ellen

A nyugati típusú orvoslásban egyre többen csalódnak, veszítik el a hitüket benne, és igyekeznek a keleti gyógymódokhoz, természetgyógyászati módszerekhez fordulni segítségért. A gyógynövények ereje régóta ismert, a gyógyteák és forrázatok használata a népi gyógyászatban bevett dolog. És egyre többekhez jut el az illóolajokkal végzett gyógymód, és várnak tőle segítséget.

Számos növény illóolajai használható a különféle tünetek, betegségek kezelésére, így a stressz csökkentésére is. Hatásukat annak köszönhetik, hogy a szaglás révén célzottan hatnak az agyi központra. Rendszeres használatuk javíthatja az alvás minőségét, növelheti az energiaszintet, enyhíti a feszültséget, nyugtatja az idegrendszert.

Csak ellenőrzött forrásból

Amennyiben az aromaterápia mellett döntesz, kizárólag laborban bevizsgált magas minőségű növényi esszenciákat, 100%-ban természetes készítményeket alkalmazz! Nagyszerű lehet a levendula, a narancs, a mandarin, a kubeba, az ilang-ilang, a geránium illóolaj, és a többféle olaj gondos összeválogatásával született stresszűző illóolaj-keverékek, amelyek kellemes illatukkal a lelket is gyógyítják, pozitív érzésekre ösztönöznek.

Legegyszerűbben aromamécsesben vagy diffúzorban használva, párologtatással élvezheted ki az előnyeiket. De jó hatásúak lehetnek egy kád vízbe csepegtetve aromafürdőként lefekvés előtt, vagy szaunakövekre csepegtetve.

Az illóolajok mellett érdemes különféle stresszoldó tevékenységeket – meditációt, jógát, légzőgyakorlatokat – is beiktatni az életünkbe.

Ha tetszett a cikk, kövesse az ÜZLETEMET
a Facebookon!

Még több friss hír

2024. 10. 03., 15:55
Több mint 900 jelölést mérlegelve választották ki azt a 30 művészt, sportolót, újságírót, oktatót és tudóst, akik közül tízen vehetik majd át a Prima Primissimákat és húszan a Primákat megillető kisplasztikát és az idén jelentősen megemelt pénzdíjat december 6-án a Művészetek Palotájában.

  BIZNISZPLUSZ PODCAST

Bár a neobankok és a nemzetközi trendek azt erősítik, hogy a mikro-, kis- és középvállalkozások vezetői ne pénzügyi operatív teendőkbe öljék a drága idejüket ahelyett, amihez igazán értenek, az ehhez szükség digitális megoldások hazánkban még nem vagy csak ritkán hozzáférhetőek. Lemák Gábor, a FinTechShow-t szervező FinTech Group társalapítója ezért tartja fontosnak, hogy a rendezvényükön megvizsgálhatják: ki, hogyan és mit tehet azért, hogy a mikrovállalkozások és kkv-k pénzügyei sokkal egyszerűbben intézhetőek legyenek. Rá is mutatott néhány olyan digitális gyakorlatra, ami kellően jövőbe mutató ahhoz, hogy a hazai vállalkozások is alkalmazzák végre.
A vendéglátóipari vezetők részéről a feladatok delegálásának hiánya az egyik legsúlyosabb probléma, ami miatt nehezen áll talpra az ágazat a COVID utáni években. Továbbra is érezteti hatását, hogy a pandémia szétverte a jól kialakult szakmai közösségeket, a vendéglátósok már nem vagy alig járnak össze eszmecserére és a tudás átadására, amiből pedig kölcsönösen, mindenki profitálhatna. Persze erre a helyzetre is van megoldás: hozzá kell látni a céges mikroközösségek, aztán a nagyobb együttműködések felépítéséhez – osztotta meg a BizniszPlusz csatornával Gréczi Szilárd, a Skill Trade operatív és projektmenedzsere.
A legtöbb munkavállaló nem díjazná, ha a home office határait szűkebbre szabná a munkahelyük, de a felük csak emiatt azért nem mondana fel – legalábbis rögtön. A cégek nem kapkodnak a keretek módosításával, amit valószínűleg jól tesznek, pedig az alkalmazottakat aligha érné váratlanul. Milyen arányban morzsolódnának le a dolgozók a távmunka elvételével? Milyen előnyeit és hátrányait érzik a pandémiából örökölt gyakorlatnak napjainkban? A Profession.hu felmérte, Dencső Blanka piackutatási és üzletfejlesztési szakértő pedig összefoglalta, mire érdemes számítani home office fronton a közeljövőben.

  Rovathírek: GUSTO

  Rovathírek: ATOMBUSINESS